THÚY KHÔNG CÒN PHẢI TẬP THỂ DỤC NỮA MÀ VẪN GIẢM 6KG TRONG 6 TUẦN

Thúy trước kia cũng là người thử qua nhiều phương pháp giảm cân, trong đó Thúy rất siêng năng tập thể dục nhưng sau khi tập em ấy lại thấy đói và cực kỳ thèm ăn. Vì vậy, càng tập, em ấy lại càng tăng cân hơn hoặc chỉ chững cân chứ không thể giảm thêm được cân nặng như mong muốn.

Em ấy từng tâm sự, vì cơ thể béo lên nên đã mất tự tin, vì vậy khi gặp mình em cũng rất nghiêm túc để giảm cân.

Và kết quả, sau 6 tuần tham gia, Thúy đã đánh bay 6kg và 10cm vòng eo mà chẳng cần phải tập luyện gì cả.

Cũng như các bạn khác, mình cũng hướng dẫn em ấy cách điều chỉnh lại chế độ ăn, kiểm soát lượng calo nạp vào mỗi ngày và điều chỉnh lại dần để đạt được cân nặng như mong muốn.

Thật sự nếu bạn đã biết cách, cân nặng chẳng những được giảm đi mà bạn còn được ăn uống rất đa dạng, không cần kiên cữ hay cắt giảm bất cứ nhóm thức ăn nào ra khỏi khẩu phần ăn hết đó.

Không có gì là không thể, chỉ là do bạn chưa biết được bí quyết giảm cân mà thôi!

Đào Thị Mộng Thu